どんな私も大丈夫！「生きるのが楽しくなる勇気づけELM講座」

  　引き続き、オンラインZoomによるクラスも行います。

　すぐに学び始めたい方のために、今すぐ始められるワークも、ご準備していますので、お気軽にお問合せください。
　昨年、ヒューマンギルドからのテキストが改訂され、今回より新しいテキストでの講座になります。

 初めての子育て、また、お子さんの成長、第2子・第3子の誕生、職場復帰など、

環境や人間関係の変化とともに、今までとは違うお悩みがでてきたり、

自分では感じたことがない（蓋をしていた）感情が出てくることはありませんか？

 

 

「私の子育て、これで合っている？」

「叱るのはダメってわかっているけれど、つい怒っちゃう」

「こどもは育っているけれど、なんとなく不安」

10年間、そんなママ達に、たくさん出会ってきました。

 

 

インターネットや専門書を読んでも、自分に合った正解が見つからない。

お子さん1人1人、また、それぞれがおかれた環境によっても、状況が異なります。

 

 

そんな中、わかったのは、

子育てでも、人間関係でも、ベースとなるのは自分自身だということ。

どんな手法や知識を入れても、そこがブレていると、また悩んでしまいます。

 

 

逆に、自分の軸がしっかりすると、日々の、焦りや迷い、イライラなど、

ずいぶん楽になっていきますよ。

アドラー心理学の勇気づけELM講座をベースに、自分のことを再発見する講座です。

  

  

＜参考＞

ＥＬＭ（Encouraging Leader's Manual）勇気づけ講座は、

全12章からなる体験型の講座です。

 

　

  第１章     さまざまな見方・考え方の存在を意識する

  第２章     聴き上手になる

  第３章     言い方を工夫しよう

  第４章     感情と上手につきあう

  第５章     自分のスタイルを明確にする

  第６章     セルフ・トークを意識する

  第７章     目的を意識する

  第８章     自分の人生を引き受ける

  第９章     自分のよさを再発見する

  第１０章　   あたりまえの価値を再確認する

  第１１章 　 物事を前向きに考える

  第１２章　   勇気づけをする

 

各章は、ただ理論を学ぶだけでなく、実際に書いて、体験して、心で感じていただく講座です。

1章30分で学べるといわれるELM講座ですが、「しあわせつむぎ」では、さらに肉付けして、それぞれの参加者により理解を深めていただけるよう、また、個々人のお悩みに寄り添えるような内容やワークを追加して、お伝えしています。

 

※時間配分通りのアドラー勇気づけELM講座をご希望の方は、ご注意ください…

 

・自分自身をより深く知りたい方

・自分の家族や、職場、ママ友などとの関係に悩んでいる方

・自分が経験してきた子育て以外の方法を知りたい方

・こどもの言動にざわざわする方

・自分や他者を勇気づけたい方

・モヤモヤした気持ちをすっきりしたい方

・自分があまり好きになれない、自信がない方

・生きづらいなと思っている方　

・特に大きな悩みはないけれど、もっと軽やかに生きたい方　　等に、

おすすめです。

 

※子育て中のママだけでなく、お子さんのいらっしゃらない方や独身の方もどうぞ。（お子さん連れの方もいらっしゃるので、ご了承いただける方なら…）

 

 

以前行った「勇気づけELM講座」ご参加の方のアンケート、

「どんな方におすすめ？」は、こちら。
 その他のご感想は、こちら。

　※現在は、これらのご感想をもとに、さらにワーク内容などバージョンアップしています

 

 

受講された方が皆さんが、「もっと早く知りたかった」とおっしゃる講座。

でも、遅すぎることはないので、大丈夫です。

受講された方の様々な気付きを得ることによって、生き生きした表情になり、

生活や見える世界に実際変化が起こっているのを目の当たりにして、

たくさんの方に味わっていただきたいなぁと思っています。

 

今年度から、「アドラー勇気づけELM講座」を、より幸せに活かしていけるためのお話、また、「しあわせつむぎ」オリジナルのワークをいくつか追加してお届けしています。

 

また、学んだ日だけうまくいった！ではなく、期間中は、LINEグループによる、フォローによって、揺り戻しにも、一緒に寄り添っています。

 

 日程　:　

　（お申し込みいただいた方で、すぐに学び始めたい方には、スタート前ワークをご準備しています）

　※講座の性質上、単発のご参加は承っておりません

　 ※フォロー会の日程は、講座開始後、ご参加の皆さんと調整させていただいています

 

満席　 3日間　9/5（火）、9/15（金）、10/5（木）

満席　 3日間　10/10（火）、 10/24（火）、11/7（火）

満席　 4日間　9/27（水）、10/11（水）、10/25（水）、11/8（水）
満席　 4日間　10/19（木）、11/6（月）、11/20（月）、12/7（木）

満席 　2020年①2/19(水)、②2/26(水)、③3/18(水)、④4/9(木)、⑤4/11(土)　＋フォロー会　

満席　 2021年①1/19(火)、②2/2(火)、③2/9(火)、④2/24(水)、予備日3/3(水)＋フォロー会　　

満席 　2021年オンライン　2/26（土）オリエンテーション

　　　　①3/6（土）②3/9（火）③3/13（土）④3/17（水）⑤3/20（土）⑥3/24（水）

　

満席　2023年1/27スタート（対面＆オンライン）
　①1/23月or27金　10-12森の家

　②2/1水　21:30-23オンライン　

　③2/8水　21:30-23オンライン

　※2/15水　PMor夜　オンライン質問会（希望者）

　④2/22水 21:30-23オンライン

　⑤3/1 水　21:30-23オンライン

　⑥3/8水　10-13対面（予定）orオンライン

 

　　　　

対象　：　すべての女性

　　　　　（お子さん連れの方は、基本は抱っこ可能な0歳の赤ちゃんのみ同席OKとしています）

 　　　※心療内科、精神科などにかかられている方、また精神薬を服用されている方は、

                受講前に、必ずご相談ください。

  

 

＊お申込み・お問合せ は、こちらのフォームから。

 　※ご要望があれば、グループでのご受講、休日開催も検討させていただきます。